다이어트1

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  피하지방과 내장지방의 차이점과 다이어트방법은? (올챙이배 원인 해결) 살이 찌는 이유는 다양하고 똑같은 지방이라도 어떤 곳에 분포되어 있는지 혹은 사람의 체형등에 따라 달라집니다. 미국의 비만율은 약 40% 일본 4% 대한민국 5.9%이며 OECD국가 중 비만율이 낮은 편에 속하고 있습니다. 하지만 이번 코로나19로 인해 배달음식소비가 크게 증가했고 그에 따라 비만율도 상승한 것으로 보입니다. 아래에서는 비만종류에 따라 알맞은 식이요법과 다이어트 방법에 대해 설명합니다. 뱃살 지방의 종류는 무엇이 있을까? 뱃속에 자리 잡은 지방은 피하지방과 내장지방으로 나뉩니다. 피하지방은 피부바로 안에 축적된 지방이고 내장지방은 복근안쪽에 자리 잡은 소장, 대장, 간 사이사이에 지방이 껴있는 형태이며 피하지방보다 몸에 더 위험하다. 피하지방이란?? 남성들이 내장지방이 잘생기는 반면 여성.. 건강 2023. 6. 18.